Các
mẹ lần đầu tiên mang bầu thường chia sẻ họ cảm thấy vô cùng lo lắng khi nghĩ tới
ngày “lâm bồn” bởi chẳng biết chuyện gì sẽ xảy ra. Chính vì vậy đã khiến quá
trình “vượt cạn” trở nên khó khăn, đau đớn hơn. Chị Thùy An (Yên Phụ, Hà Nội) kể: “Lúc
sinh bé Tít, mình hồi hộp quá, tụt cả huyết áp, khi mổ người cứ run bần bật.
Nghĩ lại mới thấy hồi ấy mình chả chịu tìm hiểu về quá trình chuyển dạ, sinh đẻ
gì cả. Thiếu kiến thức nên càng lo lắng hơn. Rút kinh nghiệm tập hai mình sẽ cố
gắng thu thập thông tin rồi tham gia mấy lớp học tiền sản nữa. Mong là sẽ ổn
hơn tập một”.
Theo
các chuyên gia, để chuẩn bị sẵn sàng cho ngày vượt cạn, chị em nên chú ý thực
hiện một số bí quyết sau.
Tham gia lớp học tiền
sản
Tham
gia lớp học tiền sản cùng chồng là điều mẹ bầu nên làm trong tháng cuối thai kỳ
hoặc thậm chí là sớm hơn. Nguyên do là bởi điều này sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn
về quá trình chuyển dạ cũng như một số biện pháp giảm bớt đau đớn khi “vượt cạn”.